- 春季养生饮食六原则
春天是万物复苏的美好季节,随着气温回升,呈现出万象更新的景象。俗话说“一年之计在于春”,春季也是一年中养生的黄金季节。春天养生,养肝为先,还需护脾胃。春天的特点···
时间 : 2023-07-15 浏览 : 403
- 立夏养生 从“心”开始
“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。”立夏伊始,万物由“生”到“长”实现转折。夏主心,人体顺应自然,宜养“心”保健,促进全身脏腑功能的充盛,为“秋收冬藏”打下良好···
时间 : 2023-07-15 浏览 : 389
- 情绪如何影响肠道健康?
情绪不好会影响肠胃:1. 肠胃功能受情绪影响:肠胃功能由内分泌和神经控制,情绪波动会影响交感神经和副交感神经的作用,导致肠胃黏膜功能异常,蠕动放缓,引起恶心、呕吐、···
时间 : 2023-07-15 浏览 : 496
- 智者之养生也 必顺四时而适寒暑
《黄帝内经》中记载:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑。”关于养生,应顺应四时更替轮转和寒热温凉的变化,以调养人之阴阳。中医药文化中蕴涵的“形气神”生命观,历经千···
时间 : 2023-07-15 浏览 : 414
- 倏忽温风至 因循小暑来
我们经常能够听到一句话,说小暑、大暑,上蒸下煮,也就是从小暑开始就进入到了伏天,所谓是热在三伏,全国很多地方也在这个时候开启了蒸笼模式,也就是我们常说的桑拿天。···
时间 : 2023-07-15 浏览 : 425
- 藿香正气水的使用误区
夏天夏天,悄悄来临,留下了高温,炎炎夏日,家中常备药物肯定少不了藿香正气。 不少人认为藿香正气是治疗中暑的不二选择,在室外暴晒过久,出现高热等中暑症状就来服用,但···
时间 : 2023-07-15 浏览 : 418
- 抑郁症别慌!“内心的花园”助你缓解情绪波动
抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查,典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。相信大家都已经很熟悉“抑郁症···
时间 : 2023-07-15 浏览 : 409
- 养生达人苏东坡
苏轼最被人熟知的是他的文艺天赋,他能写擅画,是北宋顶级的文学家、书法家、画家、诗人、词人。同时,他还精通美食、建筑、哲学、酿酒、制砚、炼丹之道。不过,我今天要谈···
时间 : 2023-07-15 浏览 : 399